1.空格前的内容提及过度学习的弊端，空格后的内容提到休息可以使你再次精力充沛，头脑清醒。因此,此空需填一个承上启下的句子。故F项符合语境。F项中的“take regular breaks”与空后的“Taking breaks”相呼应。

2．根据本段的小标题“Plan your plan”和后文中的“They actually plan what they are going to do...set goals for what will be achieved”和“Set a plan”可知，A项“最优秀的学生不会只是随意坐下来完成学习任务”符合语境。

3．空格前的内容提到要制订计划、设定目标并持之以恒，这将会形成一个惯例，而一个惯例就是养成一个习惯的第一步。因此B项承接上文，表示“积极的习惯决定未来的成功”。

4．空格前的内容提到我们大部分人喜欢先做容易的事情，但当处理难的部分的时候我们的精力就会不足，那么接下来会发生什么呢？故D项承接上文，回答了上文中的疑问，指“你会变得疲惫和不耐烦，只能放弃”。

5．根据本段的内容尤其是下文中的“Just turn them off for an hour...Don't text your friends，don't chat while doing memory activities，don't make phone calls，just focus on what you're doing.”可知，G项“离开社交网站，关掉电话”作为本段小标题最佳。